Tulburarea somnului micutilor

 

Majoritatea bebelusilor sunt pregatiti sa doarma intreaga noapte inca din luna 3-4, dar de foaret multe ori cei care nu-i lasa sunt parintii. Majoritatea parintilor fara sa vrea fac unele greseli ce pot determina slaba calitate a somnului micutilor.

Cele mai frecvente greseli pe care sunt tentati parintii sa le faca sunt:

 

- adormirea micutuli in brate leganat;
- adormirea cu biberonul;
- mersul la bebelus, in timpul noptii, la auzirea celui mai mic suspin;
- confuzia intre zi si noapte;
- continuarea hranirii in timpul noptii.

 

Micutii nu trebuie invatati sa adoarma leganati in brate, iar in cazul in care acesta adoarme in timpul alaptarii el trebuie trezit usor inainte de a-l pune in patut. In acest fel va invata sa adorma singur.
Cand bebelusii cresc multi parinti sunt tentati sa-l lase pe micut sa adoarma cu biberonul in patut. Evitati acest lucru, deoarece laptele va ramane in gura si exista posibilitatea inecarii micutului.
Este firesc ca in timpul noptii cei mici sa se mai trezeasca si sa planga. Nu este indicat sa mergeti de fiecare data la el cand il auziti plangand sau suspinand. Lasati-l timp de cateva minute sa se linisteasca si daca nu se va linisti singur puteti merge la el.
Bebelusul nu va fi niciodata in stare sa doarma toata noaptea daca nu invata diferenta dintre lumina si intuneric. Pentru a ajuta bebelusul sa isi organizeze ritmurile naturale de somn, faceti lumina in camera lui dimineata si in timpul somnului de peste zi. Si nu lasati lumina aprinsa noaptea.

Multi bebelusi sunt pregatiti sa renunte la mancarea de la miezul noptii o data ce au atins greutatea de 5,5 kilograme. Daca sunt mai mari decat atat si inca mai plang la 2 noaptea dupa mancare, este deja un comportament invatat. In loc sa ii scoateti repede din pat pentru a manca, dati-le o sansa sa adoarma singuri la loc.